Натуральные нефритовые зеленые яйца женственная гигиена Бен Ва мяч Яни яйцо для

Натуральные нефритовые зеленые яйца женственная гигиена Бен Ва мяч Яни яйцо для

Натуральные нефритовые зеленые яйца женственная гигиена Бен Ва мяч Яни яйца нефритовые Яни яйцо для женщин Кегель упражнения тазовые мышцы пола

Материал-Синцзян Хэтянь нефрит

Размер около 48 мм * 35 мм, 43 мм * 30 мм и 35 мм * 25 мм, для ручной работы, поэтому размер детали может отличаться от 1-3 мм

Очень важно: Пожалуйста, обратите внимание на цвет, основной цвет очень темно-зеленый, выглядит как черный, но на самом деле также имеет черный цвет, потому что материал натуральный, поэтому цвет не является чистым, он будет иметь некоторые естественные дефекты или другие пятна на поверхности, но также может быть проверен основной цвет предмета темно-зеленый, И если проверить глазами, цвет может быть не таким зеленым, как на картинке, большинство частей гораздо темнее, как черный цвет, если вы делаете снимок на белом фоне, то товар выглядит черным, это может быть Легко проверяйте черный или темно-серый фон. Материал натуральный, поэтому цвет деталей особенный для каждого предмета. Натуральный камень может также иметь некоторые естественные трещины, цветовые пятна и естественные Дефекты.

Очистка

Перед первым использованием, wIpe с теплой водой. Пожалуйста, не опускайте холодные яйца в кипящую воду. Они треснутся. Перед каждым использованием промойте горячей водой. Тщательно мойте после каждого использования с водой и мылом.

Использование

Вы можете использовать невощеную зубную нить в качестве струны, чтобы легко их удалить. Сначала вам нужно выбрать большое яйцо, потому что, несмотря на то, что все женщины разные, и физиологическая структура у них также разные, гораздо легче держать яйцо без сильного мышечного напряжения и усталости. И после этого, так как мышцы будут тренироваться, и сохранить большое яйцо будет просто, вы можете пойти на тренировку со средним яйцом, а затем с самым маленьким. Вставьте яйцо и сожмите мышцы, которые вы почувствуете по мере движения яйца. Это поднимает тазовый пол. Удерживайте на десять, а затем Расслабьтесь на десять. Делайте 10 комплектов, три раза в день. Ключом к успеху является ежедневное и регулярное выполнение этих упражнений. Когда ваша Тазовая мышца улучшается и вы получаете желаемые результаты, делайте упражнения ежедневно, по крайней мере, один раз в день. Если ваша Тазовая мышца находится в хорошем состоянии и у вас хороший мышечный тонус, чтобы держать эти мышцы сильными, просто вставляйте яйца по крайней мере четыре раза в неделю и носите их, пока вы регулярно занимаетесь спортом в течение 20 минут.